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**Une PAUSE pour apaiser le corps, le mental, les émotions**

et voir plus clair dans toutes situations !

Pourquoi prendre rendez-vous ?

Tu en as assez du stress et de l’agitation mentale ?
Tu n'arrives plus à ralentir ?
Tu as des douleurs dans le corps ou des émotions que tu as du mal à gérer ?
Tu te sens bloqué.e dans une situation de ta vie ?
Tu as de la difficulté à dormir ?
Tu as besoin de faire le point, suite à des changements, une maladie, un arrêt de travail… un tournant ou changement de vie ?
Ton énergie vitale est à plat, la fatigue est fréquente ou constante ?
Tu as envie d'être heureux.se et te réaliser dans ta vie ?

L'Expérience HARA est une approche Humaine et Authentique vers la Reconnaissance et l'Amour de Soi dans sa véritable nature, dans son unicité.

C'est tout simplement une manière d'observer ta vie et de découvrir ce qui fait obstacles à ton plein potentiel afin d'en devenir libre et manifester ce que tu portes réellement en toi.

Que tu aies besoin de:

Retrouver le calme et la paix intérieure
Réconcilier le corps et l’esprit
Libérer les blocages; physiques, affectifs et émotionnels
Reprendre contact avec ta véritable nature, un retour à ton authenticité
Éveiller le potentiel de régénération de ton corps
De t’ouvrir à une plus grande conscience et élargir ta conception de la réalité
Comprendre et utiliser le pouvoir de l’intention, le pouvoir de créer ta vie à l’image de tes aspirations
Apprendre à sentir, écouter et utiliser l’énergie vitale qui est à ta portée
T’éveiller à la joie du cœur et l’alignement du corps
Lâcher prise et te sentir libre
Développer l’acceptation de ce qui est présent dans ta vie
Retrouver l’équilibre de ton être dans sa globalité et ta capacité d’autoguérison
Être heureux, heureuse et te réaliser pleinement

L'Expérience HARA est à ta portée, du corps à la conscience, et te permettra de rencontrer les ressources dont tu as besoin pour vivre une vie heureuse et épanouie !

Et ces ressources, tu les portes en toi !

Qui est Hélène Chénard ?

Femme de coeur, dont les services et activités invitent la reconnexion avec sa véritable nature afin de retrouver l'harmonie entre le corps, le mental et les émotions pour devenir le créateur conscient de sa vie.

Grâce à plus de 20 ans d'accompagnement, auprès des gens qui vivent une période de transition ou un changement de direction, qui souhaitent mieux se comprendre et se réaligner avec ce qui fait sens pour eux, elle crée l'Expérience HARA afin de mettre ses multiples connaissances et expériences personnelles et professionnelles au service de l'humain et du potentiel créateur de ce dernier.

Hélène a ce don de permettre la reconnexion à soi-même, d'amener à la conscience ce qui ne l'est pas et ainsi retrouver une paix intérieure et l'unité entre le corps, le mental et les émotions. Et c'est à partir de cet espace unifié que nous pouvons devenir des créateurs conscients de la vie à laquelle nous aspirons.

C'est en toute simplicité, dans la joie et l'amour, par une présence chaleureuse et bienveillante, à l'écoute de ton rythme, qu'elle peut t'accompagne à transformer ta vie, te libérer des peurs, des douleurs physiques et émotionnelles, et de ce qui fait obstacle à ta pleine réalisation pour apprendre à manifester ce qui correspond à qui tu es vraiment et à ce que tu portes au plus profond de toi-même.

Témoignages

Ce soir, j’ai vécu un moment suspendu.
Une parenthèse de deux heures, hors du tumulte, hors du contrôle, hors des masques que nous portons souvent, trop longtemps...

J’y suis arrivé tendu. Inquiet.
Avec cette petite peur de me montrer, ce vieux réflexe de me cacher. Et cette appréhension du regard des autres, que je croyais avoir apprivoisée...

J’ai senti et vu au fond de moi ce vide affectif, toujours là, tapi. Il ne s’est pas enfui. Mais je l’ai regardé. J’ai accepté sa présence sans chercher à le combler. Et à ma propre surprise, c’est la quiétude qui m’a accueilli à la fin.

Ce n’était pas spectaculaire. Ce n’était pas une révélation.
Mais c’était juste, profond, vrai.
Et cela m’a suffi...

juin 2025, Christophe

Soirée méditative " Rencontre avec Soi " 19 juin 2025

Je suis arrivé avec l’idée de reconnecter avec moi-même. Je suis arrivé dans un endroit doux, calme et à la fois tellement accueillant, de par l’accueil à la porte, de par l’aménagement de la salle et de par ta grande présence Hélène. Tout avait été réfléchi mais tout est tellement disponible à ce qui est là. Nous étions douze présents avec différents besoins, différentes étapes de nos vies et vous avez su par la musique nous permettre de reconnecter chacun à soi mais aussi d’accueillir l’énergie du groupe pour pouvoir faire émerger en chacun de nous ce qui était là. Ce qui pouvait nous amener plus loin, nous amener à grandir, ce qui pouvait nous amener là où on voulait aller, où on était capable d’aller. La musique, l’expérience sonore, les paroles bienveillantes ont su créer chez moi un ancrage, une plénitude qui m’a permis et va me permettre d’être une personne encore plus solide, une personne qui va créer son nouveau chemin, un chemin de reconnexion à moi mais aussi un chemin d’affirmation de qui je suis et de qui je veux être. Et le moment à la fin de la soirée pour partager, pour discuter, pour se déposer, pour réfléchir avec quoi chacun repart.

Ce fut une belle soirée à répéter et j’encourage tout le monde à être, à prendre ce temps-là pour eux, à se laisser bercer par le son, les paroles, par la musique et ce qui va émerger en eux mais aussi pour connecter à qui ils sont vraiment.

Un moment avec Hélène, c’est un moment de douceur, de bienveillance et de cheminement personnel jusqu’où chacun est prêt à aller, à l’écoute de soi, à l’écoute de qui on est vraiment.

Merci, très belle soirée !

Jean, Québec

Services Offerts

Soin HARA, du corps à la conscience

Ce soin est une expérience profonde de connexion à soi. C'est grâce à la combinaison de plus de 20 ans de pratique, de différentes approches; corporelles, énergétiques, de libération émotionnelle et d'une présence attentive, qu'il te sera possible de connecter à ta véritable nature.

Un soin qui unifie le corps, le mental et les émotions et te permet de voir clair dans ta vie !

Tout ce que tu cherches est à ta portée, il suffit de savoir regarder au bon endroit.

Offre-toi cette une pause et retrouve la paix en toi !

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Consultation d'accompagnement

Nous avons parfois besoin d'un regard extérieur pour mieux se comprendre et voir ce qui est caché sous nos réactions, nos comportements et ces schémas qui se répètent dans nos vies. Au-delà de ce que tu perçois, il y a tout un monde à découvrir. C'est avec bienveillance, sans jugement, que ces rencontres se veulent un accompagnement pour t'aider à traverser des passages de vie en toute conscience et surtout en cohérence avec qui tu es et ce que tu portes vraiment au fond de toi.

Tu as tout en toi pour faire de ta vie ce que tu souhaites réellement, il suffit de retrouver le chemin pour y accéder!

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